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2016.04.23 Saturday

いよいよ明日とくしまマラソン

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    お元気様です。

    明日、開催される『とくしまマラソン』に出場されるK様のコンディショニングでした。


    足底の感覚や重心のとり方などウォーミングアップで重要なストレッチなどを最終確認させてもらいました。


    そしてシューズが足とフィットするような履き方や足趾が使いやすくなり前へ進む推進力が上がる靴紐の結び方を練習しました。








    今日までサポートさせていただきありがとうございました。
    K様が無事ゴールできますように明日はドキドキしながら祈っておりますm(_ _)m

    ベストを尽くせるよう楽しんで下さいね(^^)

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